Изнуряете себя диетами и никак не можете добиться желаемого результата? Значит, вы не умеете правильно дышать. Правильное дыхание залог успеха любой диеты. Потому что не достаточно наладить правильное и сбалансированное питание для организма, нужно ещё достаточное поступление кислорода к тканям. Так как без определённого количества кислорода не происходит сжигание жиров.
Вы спросите, что же не так в вашем дыхании? Да практически всё не так как должно быть. Вспомните, когда вы последний раз прогуливались для того, чтобы просто отдохнуть и подышать свежим воздухом? Плюс к этому ужасная загазованность окружающей среды, постоянное просиживание в душных офисах, курение, избыточный вес… Вот сколько факторов мешают вашему организму вдоволь насытиться кислородом.
