Современные гинекологи «бьют тревогу» - 90% новорожденных рождаются физически незрелыми. Это понятие включает не только определенные нарушения в работе внутренних органов и центральной нервной системы, но и трудную послеродовую адаптацию. Казалось бы парадокс: уровень медицины с каждым годом растет, а здоровье малышей желает «быть лучшим» . Еще 50 лет назад «физически незрелых» крох рождалось всего 30% от общего количества новорожденных. В чем причина? В первую очередь, в состоянии организма самой будущей мамы, ее способности противостоять физическим нагрузкам.

Японские медики проследили интересную закономерность: женщины-собирательницы жемчуга, которые не оставляли этого занятия и в период беременности, потом рождали очень крепких деток. Объяснение очень простое : опускаясь на дно водоема, беременная вынужденно задерживает дыхание на длительный период. Почти на такое же время остается без кислорода и малыш . Подвергаясь неоднократно таким «тренировкам» , он с легкостью переносит небольшое кислородное голодание в период родов.

Проведем эксперимент: задержим дыхание. На какой период вам это удалось? Наверняка, не более 30-40 секунд. Значит и ваш кроха только такое время сможет без последствий выдержать гипоксию при родах. А ведь для него роды-это огромнейший труд, который сопоставим с марафонским забегом для взрослого человека! Второй аспект: наши бабушки с малых лет были приобщены к физическому труду. Беременность до последних дней не была противопоказанием к работе в поле или дома . А как выглядит день современной женщины? «Дом- автомобиль- офисная работа- автомобиль- дом». Самые сознательные мамы еще выделяют себе часок в обеденный перерыв или перед сном для неспешной прогулки. Этого крайне недостаточно для плода! А если добавить еще и предписания гинекологов, которые стараются хотя бы раз за 9 месяцев «уложить» беременную на больничную койку «для страховки»? Вот и получим ответ на вопрос о слабом здоровье новорожденных: гиподинамия, кислородная недостаточность, магнитные и ультразвуковые излучения.

Поэтому, в помощь будущей маме приходят современные комплексы дыхательных упражнений, которые она обязательно должна освоить на протяжении 9 месяцев. Если к ним приобщить аквааэробику , занятия йогой для беременных, плаванье, посещение специальных курсов для будущих родителей- будьте уверены : к родам готовы и вы и малыш!

Изображение с сайта yamama.te.ua